TRUCCHETTO – Bere un bicchiere d’acqua migliora le prestazioni a letto..

TRUCCHETTO – Bere un bicchiere d’acqua migliora le prestazioni a letto..

Abulia, stanchezza, emicranie, poca elasticità della pelle, calo delle prestazioni. La disidratazione, che avviene principalmente attraverso la sudorazione, può inficiare e condizionare negativamente il rapporto sessuale. I soggetti più a rischio sono gli uomini che, a differenza delle donne, si sforzano maggiormente e sudano di più arrivando a perdere, addirittura,…

Abulia, stanchezza, emicranie, poca elasticità della pelle, calo delle prestazioni. La disidratazione, che avviene principalmente attraverso la sudorazione, può inficiare e condizionare negativamente il rapporto sessuale. I soggetti più a rischio sono gli uomini che, a differenza delle donne, si sforzano maggiormente e sudano di più arrivando a perdere, addirittura, fino a un bicchiere di liquidi. Questo è quanto riportato da In a Bottle (www.inabottle.it), il water magazine completamente dedicato all’acqua, in uno studio sul rapporto sesso-idratazione.

 

La questione dei liquidi persi durante il rapporto sessuale rappresenta un dibattito ancora aperto tra gli esperti in materia. Molteplici sono le variabili che sbalzano i valori come, ad esempio, il grado di partecipazione, l’eccitazione, il livello di sudorazione, la durata del rapporto sessuale, gli indumenti indossati, le condizioni ambientali, l’età dei partner. Si ipotizza che durante una prestazione media, attraverso la sudorazione, si possano perdere liquidi pari a un bicchiere d’acqua.

«In assenza di sali minerali e di adeguata idratazione la pelle tende ad essere poco elastica, opaca e poco piacevole al tatto. – spiega la dottoressa Marinella Cozzolino, Presidente dell’Associazione Italiana Sessuologia Clinica La pelle è l’organo del corpo più esteso oltre ad essere quello maggiormente coinvolto nelle attività sessuali. L’assenza di sali minerali determina, inoltre, un consistente stato di abulia, spossatezza e frequenti emicranie».

Quali sono le differenze tra uomo e donna? Durante l’atto sessuale si alterano tutti i ritmi ed i parametri del corpo umano dal respiro, che diviene più corto ed affannoso, al battito cardiaco che accelera notevolmente. La dottoressa Cozzolino prosegue spiegando che «l’unica disparità sta nel livello di attività fisica ed intensità dello sforzo. Gli uomini, in genere, si muovono di più, si sforzano di più e, di conseguenza, sudano anche di più. Le donne, invece, tendono a fermarsi prima di iniziare a sudare».

A condizionare le prestazioni sessuali subentra anche l’alimentazione. È sempre consigliabile limitare l’apporto eccessivo di cibi prima del rapporto per non influenzare le aree gastrointestinali e, di conseguenza, limitare i disturbi erettili.

Come bisogna alimentarsi prima di un rapporto? «Tralasciando le leggende metropolitane relative ai cibi afrodisiaci è importante limitare l’eccessivo apporto alimentare nell’ora precedente all’atto sessuale. – incalza il dottor Luca Piretta, nutrizionista e specialista in Gastroenterologia ed Endoscopia digestiva alla Sapienza di RomaQuesto perché il flusso sanguigno è concentrato nelle aree gastrointestinali e potrebbe determinare un fenomeno di “furto” alle aree genitali peggiorando eventuali disturbi erettili. Il concetto deve essere tenuto particolarmente presente nei soggetti non piu’ giovani, in sovrappeso o con patologie cardiovascolari o che fanno uso di farmaci».

E, nell’alimentazione, rientra anche la corretta idratazione. Il dottor Piretta prosegue spiegando che «è importante affrontare l’atto sessuale con una buona idratazione preventiva, in particolare se questa si svolge in ambienti con temperatura elevata. Nel caso di prestazioni sessuali prolungate e intense può essere necessaria un’integrazione durante, e dopo, l’attività». (vanityfair.it)

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