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Lazio, il campo in una stanza: corsa e dieta

Lazio, il campo in una stanza: corsa e dieta

Ecco la tabella fornita da Inzaghi ai suoi giocatori con i compiti a casa

di redazionecittaceleste

ROMA – Il campo in una stanza. Non è una parodia della famosa canzone di Gino Paoli, ma la situazione in questo momento di tutta la Serie A. Inzaghi ha dato ai suoi giocatori i compiti per il mantenimento fisico a casa. Ieri è iniziatala seconda settimana di lavoro ed il piano da seguire è simile a quello della prima, ma più ampio e completo: l’elemento imprescindibile è quello della corsa. Ogni giocatore infatti corre almeno un’ora al giorno, chi sul tapis roulant, chi attraverso un circuito aerobico. Importanti anche gli esercizi per il tono muscolare. Una chat di Whataspp mantiene in stretto contatto giocatori, tecnico e preparatore Ripert, : ci sono delle tabelle di lavoro che riguardano un po’ l’intero gruppo ma in particolare coloro che sono reduci da infortuni o acciacchi. (Come Acerbi, Marusic, Jony, Leiva e Lukaku che sono pronti a tornare in campo, qualora si giocasse). Per finire, da affiancare all’attività fisica, anche una dieta: per questo è stata consegnata anche una tabella con gli alimenti da evitare. Chissà però se soltanto sino al 21 marzo si dovrà rispettare. Purtroppo, più continua l’emergenza Coronavirus, più questa brutta storia non sembra mai finire.

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